LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Implementar juegos de pausa activa en el aula o en casa puede ser sencillo y divertido si se cuenta con el material adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas ideas de material didáctico que puedes utilizar para hacer que estas pausas sean efectivas y entretenidas:Reembolso de prestaciones asistenciales (trabajador) Conoce los requisitos y el

Las pausas activas, como indica el Servicio de Lozanía, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno profesional que nos ayudarán a predisponer riesgo cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de ajuste física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la fle